Sophrologie
Plongez dans une approche douce et puissante qui vous permettra d'explorer la puissance de votre esprit.
Retrouvez rapidement l'harmonie de votre mental et de vos émotions tout en renforçant votre confiance en vous et en cultivant un bien-être global.Vous allez adorer
Crises d'angoisse
Êtes-vous confronté à des crises d'angoisse qui vous désemparent ?
Laissez-moi vous guider vers une vie épanouissante, sans recourir aux médicaments.
Grâce à cet accompagnement, vous découvrirez comment rétablir durablement l'harmonie de votre esprit et de vos émotions.
Mes domaines d'intervention
Audrey COTTE – Sophrologue à Antibes
Qui suis-je ?
Sophrologue à Antibes
La seule solution que l’on m’a apportée à cette époque était la prise d’anti dépresseur.
Cette aide chimique m’a bien sûr ‘calmée’ au premier abord mais ne m’a jamais empêchée d’être au fond anxieuse et désemparée.
J’ai consulté de nombreux psychologues pour tenter de m’en sortir.
J’ai pu comprendre pourquoi j’étais dans cet état de mal être sans pour autant aller mieux et diminuer mon état anxieux.
J’ai alors compris ce qui se passait en moi et surtout j’ai appris à gérer mes émotions pour reprendre le contrôle. J’ai été tellement transformée par cette approche et en si peu de temps que je ne pouvais pas garder ce que j’avais découvert pour moi.
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
Bonjour Audrey,
Merci pour le travail que vous avez fait durant mon accompagnement. Quand j'ai pris RDV la 1ère fois, je ne savais vraiment pas si la sophrologie me serait utile. Depuis 4 ans je me dfébattait sans solution pour me sortir de cette anxiété. Et pourtant nos séances ont été une vraie révélation pour moi. Je suis encore plus étonné de la vitesse avec laquelle les 1ers effets sont apparus! Si j'avais su je serais venu plus tot 🙂 Je me sens maintenant en paix avec moi même, et je sais accueillir ce qui se passe en moi sans jugement. Je peux même dire que je commence à m'aimer... c'est dire 😉
Merci Audrey ! Je ne sais pas comment vous remercier pour vos séances qui m'ont énormément apportées. Après mon divorce, j'étais complètement submergée par mes émotions, j'avais l'impression que mon corps me lachait, mes crises d'angoisses m'empêchaient de vivre et de profiter de mes 2 petites filles. Votre méthode m'a énormément appris sur moi même. Je retrouve confiance en moi, il parait même que je suis rayonnante
Bonjour Audrey,
je tenais à vous faire ce mail aujourd'hui pour vous remercier de votre aide si précieuse ces derniers mois. Je n'aurais jamais cru il y a quelques semaines quand je me suis connectée que je me sentirais si bien aujourd'hui. Je n'ai pas eu de crises d'angoisses depuis 2 mois maintenant youhouuuu.
j'ai repris mon travail et de nouveaux projets. Et pour la 1ère fois depuis longtemps j'arrive à penser à l'avenir sereinement. Je redecouvre cette personne si joyeuse que j'étais. Votre bienveillance et votre écoute sans jugements m'ont fait bcp de bien. Je vous recommanderai c'est sur !
Merci Audrey pour ton accompagnement. Comme tu le sais je doutais beaucoup au départ. Mais ma 1ère victoire est la, depuis 1 mois je n'ai pas eu de crises ce qui pour moi est énorme. J'espère que ca va continuer
En Pratique
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Séance en visio ou à domicile
Antibes et environ
Paiement sécurisé
Sophrologie : 70 euros la séance
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment
Durée d’une séance : 1 heure environ
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